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ICH REDE. Akademie: Gut reden in jeder Lebenslage
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Tag 001 – Atmung – Bauchatmung = So strahlen Sie mehr Ruhe aus

Sagen Sie der 2-Kilo-Spontan-Diät den Kampf an. Sie kennen doch sicherlich dieses schnelle Bauch-Einziehen, bei dem wir denken, dass wir zwei Kilo schlanker aussehen. Entweder Sie sehen gut aus oder Sie sprechen überzeugend. Wenn Sie auf einen Ball gehen oder zu einem besonderen Event, wo Sie keinen Vortrag halten und keinen Kunden von Ihrem Produkt überzeugen wollen, dann können Sie gerne etwas anziehen, wo Sie den Bauch einziehen, aber nicht in den Situationen, wo Ihre Überzeugungskraft gefragt ist.

Wundern Sie sich nicht, wenn bei der Atemübung, die ich Ihnen gleich zeige, der Magen etwas grummelt. Das ist kein Zeichen von Hunger, sondern vielmehr ein Zeichen, dass Ihre inneren Organe sich entspannen, weil sie endlich mehr Platz haben.

Lassen Sie sich durch den Hinweis auf ein Business- und Premiumpaket nicht irritieren. Die gab es, als ich die ICH REDE. Akademie noch in etwas anderer Form verkauft habe. Bei diesem kostenlosen Angebot spielen diese Hinweise keine Rolle mehr. Konzentrieren Sie sich nur auf den Inhalt.

Um die ICH REDE. Akademie erfolgreich zu durchlaufen, brauchen Sie keines der folgenden Hörbücher. Wenn Sie trotzdem Interesse daran haben, verrate ich Ihnen hier die vier Hörbücher, auf die ich mich beim Online-Training immer mal wieder beziehe:

  • ICH REDE. Kommunikationsfallen und wie man sie umgeht
  • ICH REDE. Spontan und humorvoll in täglichen Kommunikationssituationen
  • ICH REDE. Ein Hoch auf Deutsch
  • Ich kann auch anders

Diese vier Hörbücher finden Sie bei iTunes, Audible, Spotify und vielen anderen Downloadportalen.

Klicken Sie auf das Video und viel Spaß mit der tiefen Atmung.

    11 Comments

  1. Bea
    16. April 2020
    Antworten

    Video1: Das ist wunderbar und lebendig erklärt. Haben Sie vielen Dank für diese tolle Hilfestellung.
    Schöne Anleitung und mit interessanter Telefon- Aufgabe. (war gerade im webinar Deut.Bildung)

    • Isabel García
      17. April 2020
      Antworten

      Liebe Bea,

      ich freue mich, dass es dir gefällt. Einfach Schritt für Schritt diese Akademie durcharbeiten. Nicht zu viel auf einmal 🙂 Viel Spaß.

      Herzlichen Gruß
      Isabel

  2. Jürgen
    14. März 2021
    Antworten

    Liebe Frau Garcia,
    ich bin echt glücklich, dass ich Sie auf eine Empfehlung hin entdeckt habe.
    Sie bringen soviel Informationen, in einer so sympathischen und humorvollen Art vermittelt; ich könnte Ihnen den ganzen Tag zuhören.
    Ganz viele lieben Dank

    • Isabel García
      16. März 2021
      Antworten

      Sehr gern! Ich wünsche Ihnen ganz viel Spaß beim Üben und Ausprobieren.

      Herzlichen Gruß
      Isabel García

  3. Frigga
    13. Juli 2021
    Antworten

    So, Isabel, dann fange ich mal an. Wenn ich an meinem Plan festhalte, kann ich am Ende eventuell besser reden… auf Norwegisch 😉 Ich melde mich “von unterwegs” 🙂

    • Isabel García
      2. August 2021
      Antworten

      Und? Was macht das Üben? Wie geht es dir in Norwegen?

      Lieben Gruß aus der Heimat
      Isabel

  4. Sigrid
    13. Oktober 2021
    Antworten

    Guten Tag Frau Garcia,

    vielen Dank für den ersten Tag. Bieten Sie auch Präsenzseminare an? Ich bin Märchenerzählerin. Durch die lange CoronaPause fühle ich mich etwas “eingerostet”.
    Lieben Gruß
    Sigrid

    • Isabel García
      18. Oktober 2021
      Antworten

      Liebe Frau Nolte,

      Präsenzseminare organisiere ich schon eine Weile nicht mehr. Dies war mir bisher zu viel Aufwand. Es kann gut sein, dass ich dies irgendwann mal wieder angehen werde, doch derzeit ist dies nicht der Fall. Doch ich biete Einzelcoachings an. Offline oder Online. Wenn Sie daran Interesse haben, dann melden Sie sich gern bei mir, unter: fragen@ichrede.de

      Ich finde Ihre Berufung großartig und würde Sie gern dabei unterstützen, den Rost abzuschütteln.
      Herzlichen Gruß
      Isabel García

  5. Thomas
    15. Januar 2022
    Antworten

    Vielen herzlichen Dank für diese großartige Lernreihe. Das ist nicht nur inhaltlich top, sondern vor allem die Präsentation ist richtig toll! :))

    Eine Frage stellt sich mir zum Thema Atmung… Was ist das Ziel der Übungen? Entweder sich diese Art der Atmung auch für den Alltag anzueignen oder diese gezielt für bestimmte Situationen abzurufen?

    Herzliche Grüße
    Thomas

    • Isabel García
      16. Januar 2022
      Antworten

      Hallo Thomas,

      herzlichen Dank für die Komplimente. Die Worte haben mir ein breites Grinsen ins Gesicht gezaubert.

      Zu der Frage: Ziel ist es, im Alltag nicht mehr darüber nachzudenken. Und somit tatsächlich, die Atmung für den Alltag anzueignen. Falls Sie merken, dass Sie in besonders herausfordernden Situationen die Atmung trotzdem aus den Augen verloren haben, dann können Sie sie dort auch gezielt einsetzen. Insofern sind beide Vermutungen richtig.

      Herzlichen Gruß
      Isabel

  6. Thomas
    16. Januar 2022
    Antworten

    Hallo Isabelle. Danke sehr für die prompte Antwort. Das heißt für mich, dass ich die Atemübungen nicht nur einmal am Tag machen sollte, sondern so oft es geht bzw. immer wieder gezielt auf meine Atmung „schaue“, damit es zur Gewoohnheit werden kann.
    Gut zu wissen und danke die ergänzende Information. :))
    LG
    -Thomas

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