Freuen Sie sich auf die kleinen Atempausen in diesem Video. Die tun so gut! Genauso wie regelmäßiges Essen und Trinken. Und sobald wir die Pausen als eigenes Thema durchnehmen, werden Sie wissen, warum die Pausen wichtig sind. Auch die sind fester Bestandteil von überzeugendem Reden.
Tag 003 – Atmung – Rückenatmung = Weniger haltungsbedingte Rückenschmerzen
Bei diesem Video habe ich wieder den Autor, Sprecher und Kabarettisten Viktor Hacker dabei. Er hilft mir bei der Atemübung.
Klicken Sie auf das Übungsvideo und dann viel Spaß mit der Rückenatmung.