Ich zeige Ihnen, wie sich Ihr Körper von alleine den nötigen Atem holt. Dies nennt man Atemeinfall. Der Atem fällt in den Körper, und dies können Sie sich zunutze machen, um in Zukunft schnell und lautlos einzuatmen.
Ich zeige Ihnen, wie sich Ihr Körper von alleine den nötigen Atem holt. Dies nennt man Atemeinfall. Der Atem fällt in den Körper, und dies können Sie sich zunutze machen, um in Zukunft schnell und lautlos einzuatmen.
Die ersten Schritte sind natürlich wieder etwas albern, machen dafür aber umso mehr Spaß und sind sehr effektiv.
Viel Spaß mit dem Video.